佛山哪里有正规的普拉提瑜伽教练培训机构?

佛山市梵怡瑜伽萌芽于2008年,2010年于佛山顺德乐从成立为梵怡瑜伽馆,掀起了广大瑜伽练习者的练习热潮,12年来,共计80余期教练培训顺利毕业,上千名优秀瑜伽老师被输送到全国瑜伽及健身中心,为2万名高品质会员建立身材自信和心灵力量,培养运动习惯,近五年来,梵怡瑜伽持续为上1000名高端私教会员服务,一对一有效解决体态失衡,疼痛康复以及情绪气血调理等问题,成功举办了国家瑜伽师导师培训,掀起全民练习的热潮,12年积累的宝贵经验是梵怡人弥足珍贵的财富,形成了一套完整、系统、标准的教学体系,致力于科学传播瑜伽文化,培养人才,疗愈现代人的亚健康,连接修复失衡的身心,梵怡–梵我合一,传递健康,不忘初心!

由10年以上教培经验的资深教练亲自带队授课,课程建立在实战经验所得,与时俱进 ,全面而系统的学习瑜伽各个面,理论与实践相结合,让你感受全身心的体验式教学,而非填鸭式的被塞满各种知识,却不能有效地消化。

14年瑜伽教练培训历程,行业知名品牌与良好口碑,多年的悉心研究,研发出系统.完整的教学体系,并不断更新。

瑜伽的认识与含义;瑜伽的习练原则;瑜伽起源与历史发展;瑜伽的最初形成由来;原始阶段的特征;瑜伽学者们将瑜伽划分为五个发展时期;《瑜伽经》;呼吸、冥想与情绪疗愈;能量层面、三脉七轮与内分泌原理;瑜伽营养与食;影响瑜伽的历史人物。

瑜伽基础解剖:骨骼、关节的运动、肌肉、运动解剖与瑜伽习练的关系;瑜伽生理学:呼吸原理、五脏六腑、运动原理、疼痛关节的修复理疗。

梵文作为世界最古老的语言;从文字本身发音学起;声音本身蕴含着妙不可言的能量与力量;学习包含世界最热门和经典的唱诵歌曲。

瑜伽呼吸法;腹式呼吸、胸式呼吸 、完全式呼吸 、喉式呼吸 、内悬息、外悬息、清理经络式呼吸、蜂鸣式呼吸、声光调息、自然呼吸;瑜伽手印;瑜伽冥想;瑜伽冥想简介;瑜伽冥想的目的;瑜伽冥想的种类;冥想的注意事项。

58个瑜伽标准体式;100个瑜伽变体;20个高阶体式;熟知和掌握每一个体式的要点、功效、禁忌、力的方向、呼吸的配合,体式的顺位,课程的编排,了解自己的身体状况,掌握对身体和头脑的控制,懂得空间的建立和安全的概念,根据个体差异让每一个体式为不同的个体状况做最正确的练习,为身体服务。

如何科学安全地编排不同难度体式序列各种主题课程;学习不同角度、不同侧重点进行体式序列的编排;基础入门体式系列课程;高难进阶体式系列课程;上交叉综合症之圆肩驼背系列课程;下交叉综合症之骨盆前倾系列课程;站立与坐立根基系列课程

;肩与髋的打开;美体塑身系列课程;前屈、后弯、扭转、倒立系列课程;拜日系列

瑜伽习练常识;瑜伽体式的合理运用;瑜伽体式的口令结构;团体课程的标准流程;团体课程的编排及原理;团课互动原则;如何成为一名有竞争力的瑜伽老师;进阶私教课程规划、职业规划。